季節が変わって気になるのがダメージや乾燥。特に髪の毛は常に紫外線を浴びたり、汗をかいたりすることでダメージを受けがちです。この記事では、そんな髪の毛をいたわるお手入れ方法をご紹介します。

季節の変わり目に髪がパサつくのはなぜ？

季節が進んでくると、髪のダメージを感じる方が多いのではないでしょうか？髪が乾燥したり、ゴワゴワしたり、ツヤがなくなったりすることがあります。枝毛・切れ毛が増えたり、頭皮のかゆみも感じたりすることがあります。これらは知らない間に受けた夏のダメージの蓄積が原因です。

原因は？

・紫外線
夏に増える紫外線を浴びることで、髪や頭皮がダメージを受けます。紫外線が当たるとキューティクルが開き、水分やタンパク質が流出し、内部のメラニン色素が破壊されることによりパサつき、枝毛・切れ毛の原因となります。頭皮も日焼けをすることで赤みや乾燥によるかゆみが発生します。

・汗
暑い夏は汗や皮脂の分泌が多くなります。そのため頭皮の毛穴を詰まらせ、髪が成長しにくくなることから髪がやせ、抜け毛の原因になります。

・食事と冷房
冷たいものが多くなったり、冷房により体が冷えたりすることで血流が悪くなり、栄養が届きにくくなります。また、湿度も低下し、冷房の風を受けることで髪の水分が奪われ乾燥しやすくなります。

どんなヘアケア方法がいいの？

毎日行う髪のお手入れ。そこで少し意識することで髪の毛を綺麗に保つ方法とサステナブルに貢献できるアイテムをご紹介します。

優しく髪を洗う

①ブラッシングする
シャンプー前にブラシをすることで髪の絡みや頭皮の汚れを取ることができます。頭皮の血流も促進し、シャンプーの泡立ちも良くなります。

＜おすすめアイテム＞
manaorganicliving：バンブーヘアブラシMINI・FSC認証

孟宗竹と天然ゴムからできた自然素材100%のヘアブラシ。竹自体に含まれる天然油分が頭皮や皮脂になじみ、地肌をしなやかで自然なツヤのある髪へと導きます。

ピン先が丸く、弾力のあるクッションには空気穴が1つ空いているので血行促進やマッサージ効果も。頭だけでなく肩をトントンするのも気持ちよくオススメ。竹ピンは静電気もおきにくく、間隔が広いため、とかした時にからまりにくくなっています。シャンプー前にブラッシングをすると、髪や地肌に付着した埃や汚れが落ちやすくなります。

「Less is more.」をコンセプトに、暮らしのモノを通してサステナブルなライフスタイルを提案する沖縄発のブランドで、売り上げの１％を環境保護団体（沖縄県読谷村の「サンゴ畑(Sea Seed Ltd.)」）へ寄付しています。

②予洗いをしっかりする

シャンプーをする前にお湯で髪や頭皮をしっかり流すことで汚れの約70％を落とすことができます。①②を行うことで、シャンプーの量を減らして短時間で洗うことができ、髪や頭皮の負担を軽減します。
しっかり泡立てて優しく洗ったら、よくすすぎ、タオルで擦らず拭きましょう。

＜おすすめアイテム＞
 madoca（マドカ）

牛乳石鹸が“サステナブル”視点で約3年の歳月をかけて開発した初のブランド
丸い形で髪にも地球にも優しい次世代シャンプーバー。

沢⼭ある原料の中から独⾃にブレンドし、年⽉をかけて現在の泡⽴ちを実現。成分を凝縮した弱酸性の固形バーだからこそ、泡⽴ちがよく、すすぎの時もきしみません。また、コンディショニング成分を10倍配合*されており、もっちり泡で、きしまず洗える固形シャンプーです。
*牛乳石鹸　カウブランドシャンプー対比

栄養補給と保護をする

傷んだ髪にはトリートメントでしっかりと内側に栄養成分を浸透させたり、ドライヤーで乾かす前は水分が流出しないようにオイルなどをつけ、外側から髪を保護しましょう。

＜おすすめアイテム＞
davines：オイ オイル

ボリュームを損なわず軽やかな指通りへと仕上げる、唯一無二のヘアオイル。

洗い流さないトリートメントとしても、スタイリングオイルとしても使用できるため、ツヤが欲しい方や熱ダメージが気になる方に必ず1本はもっていていただきたいアイテムです。
未来へつながる再生型オーガニック農業プロジェクトの設立や直営店にて空き容器の回収を行うなど、様々なサステナブルな活動を行っています。

しっかりと乾かす

濡れている髪はキューティクルが開いており、ダメージを受けやすい状態です。なるべく早めにドライヤーを使い、頭皮からしっかりと乾かしましょう。
乾かす際は根元からドライヤーを当て、毛先に向けて乾かすとキューティクルを綺麗に閉じることができ、最後に冷風を当てることでツヤのある髪になります。

普段気を付けることは？

日々のお手入れ方法を見直し習慣化

上記のヘアケア方法は一見手間に感じるかもしれませんが、いざやってみるとブラッシングは頭皮マッサージにもなり気持ちよくなったり、シャンプーは泡立ちやすくて洗い上がりもスッキリしたりと、心地よさを感じることができます。少しずつ取り入れて習慣化することで、綺麗で健康な髪や頭皮を保つことができます。

食習慣・生活習慣を整える

偏った食事や睡眠不足は髪や頭皮に悪影響を与えます。バランスの良い食事を心がけ、しっかりと栄養を摂取し、十分な睡眠をとることで細胞の修復を行い髪や頭皮を健康に保ちましょう。

おわりに

今回は髪のダメージの原因とそのお手入れ方法やサステナブルなケアアイテムをご紹介しました。毎日のお手入れをしっかりと行うことで、美しい髪を保つことができます。お試しいただけると嬉しいです。

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