私たちの目は、様々な視覚情報を受け取るために重要な役割を果たしています。しかし、肌や他の臓器とは異なり、目は直接外気や紫外線、塵、ゴミなどにさらされるため、非常に敏感であり、容易にダメージを受けやすい臓器です。

この記事では、目が受けるダメージ、目への負担を減らすサングラスの重要性、そしてサステナブルなサングラスについて紹介します。

目が受けるダメージとは？？

目は日常生活の中で様々なダメージを受けます。その中でも特に気をつけるべきダメージについて、紹介します。

①紫外線

紫外線は目にとって、最大の敵の一つです。長時間にわたって紫外線にさらされると、角膜炎や翼状片、さらには白内障などの深刻な眼疾患を引き起こす可能性があります。特に強い日差しの下で活動することが多い方や、紫外線が反射する雪山やビーチで過ごす場合、紫外線の影響は非常に大きな問題となります。

②ブルーライト

パソコンやスマートフォン、テレビなどのデジタルデバイスから発するブルーライトも目にダメージを与える要因の一つです。ブルーライトは目の疲れや乾燥、さらには視力低下といった問題を引き起こすことが知られています。特に長時間デジタルデバイスを使用する現代人にとっては、深刻な問題となっています。

③異物

塵やゴミ、化学物質などの異物が目に入ることも、大きなダメージを与えます。これらの異物は、結膜炎や角膜炎といった炎症を引き起こし、視覚に影響を及ぼすことがあります。特にアレルギー体質の人や、敏感な肌を持つ人は注意が必要です。

これらのダメージから守るためにも効果的な手段の一つが、サングラスを着用することです。サングラスを着用することで、どんなメリットがあるのかをご紹介いたします。

目への負担を減らすサングラスの重要性とは？

①紫外線のカット

肌とは違い、日焼け止めを塗ることができないため、紫外線カットにはサングラスが適しています。サングラスには、「紫外線カット率」「紫外線透過率」が数字で表示されており、「紫外線カット率」は、そのレンズがどれだけ紫外線をカットするかを示す数字のため、数値が高い方が性能の良いレンズということになります。
一方、「紫外線透過率」であれば、そのレンズがどれだけ紫外線を透過するかを示す数字なので、低いほどレンズの性能が優れているということになります。

②眩しさの軽減

サングラスは強い光や反射光を軽減する役割も果たします。特に運転中やアウトドア活動をしている時など、強い光に直接さらされる状況では、眩しさを防ぐことで視覚の負担を軽減し、目の安全性を高めることができます。ただ、色の濃いだけのレンズを選んでしまうと、瞳孔が開き、目に光が入りやすくなってしまい、紫外線の侵入度も上がってしまいます。サングラスを選ぶ際は、紫外線を透過させない機能のあるレンズを選んでくださいね。

③ブルーライト対策

近年では、ブルーライトカット機能を持つサングラスも登場しており、デジタルデバイスを使用する際にも目を守ることができます。特に仕事や日常生活で長時間パソコンやスマホを使用する人にとっては、このようなサングラスは非常に有効です。

サステナブルなサングラス３選

サステナブルなライフスタイルの中で、エコフレンドリーなサングラスを選ぶことも重要です。ここでは、おすすめのサステナブルなサングラスを3つ紹介します。

①サステナブルなサングラス

フレームのプラスチックは、100％廃プラをリサイクルしたもの。軽くてフィットするため、重みやズレのストレスなくかけられます。また、日本人に合うようにフラットなフロントデザインとなっており、使いやすいところも特徴です。

②SDGs 曇らないボストンサングラス y300073 ブラック/ライトグレー

ごみとして回収された廃棄前のペットボトルを洗浄、 選別、プレス、粉砕という過程を経て、作られた環境にやさしいフレーム。1本のアイウェアには、500mlボトル約1本が使用されています。また、売り上げの一部は「海の羽根募金」に寄付され、全国の海などでの清掃活動の支援や、調査研究に役立てられていています。

③RIPPLE GRIP MATTE black

人と環境に優しい、植物由来のバイオマスプラスチック製フレーム（綿花採取後の産毛状繊維を80%以上使用）を使用しています。使用後、自然環境下で環境負荷がない素材に戻り分解され自然に還る、人と環境の未来が考えられたフレームです。こちらの商品も、売上の一部が「海の羽根募金」に寄付されています。

おわりに

サングラスは、目へのダメージを少しでも防ぐために重要であることが分かりました。また、サステナブルなサングラスを使用することで、目を守るだけでなく、地球環境にも優しい生活を送ることができます。

サングラス選びにおいては、機能性だけでなく、その製品がどのように作られたのか、その背景も考慮して選んでみては、いかがでしょうか？

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